大切なことはすべて腸内細菌が教えてくれた
共生の法則
1,540円(税140円)
大切なことはすべて腸内細菌が教えてくれた
光岡知足著
◆先行きが不透明なVUCA(ブーカ)の時代、
いまこそ求められるのが「共生の法則」!
不安を希望に変えるヒントがここにあります。
本書は、腸内細菌学の世界的なパイオニア、
「善玉菌」「悪玉菌」の名づけ親としても知られる光岡知足氏の、
60年もの研究生活から導き出された
生き方の哲学(=共生の法則)をあますところなくお伝えする一冊。
コロナで世の中が変わっていくなか、
何を大事にし、どう生きていったらいいのか?
心のなかのモヤモヤを解消してくれるキーになるのが、
本書のタイトルにもなった「共生の法則」。
この「共生の法則」を根底から支えているのが、
光岡氏の生涯の研究テーマであった腸内細菌とヒトの関わりです。
100兆にも及ぶ腸内の菌たちと共生し、
良好な関係を築いていくために、
何を食べ、どう過ごし、何を意識していけばいいのか?
光岡氏が「腸の世界はヒトの社会の縮図」と語るように、
それは日々の体調管理にとどまらず、
私たち一人一人の生き方、価値観ともつながってきます。
ミクロからマクロへ…。
そして、マクロからミクロへ…。
視野を広げ、見えないつながりを意識していくことで、
創造的で、豊かな人生を送っていくきっかけがつかめるでしょう。
<目次より>
第1章 腸内細菌が教えてくれること
第2章 創造的な人生を送るために
第3章 腸内環境から生き方が変わる
インタビュー1
全体の「2割」が変われば調和が訪れます
インタビュー2
ヨーグルトって本当に体にいいんでしょうか?
インタビュー3
「どう食べるか」が生き方を変える第一歩です
光岡知足著
◆先行きが不透明なVUCA(ブーカ)の時代、
いまこそ求められるのが「共生の法則」!
不安を希望に変えるヒントがここにあります。
本書は、腸内細菌学の世界的なパイオニア、
「善玉菌」「悪玉菌」の名づけ親としても知られる光岡知足氏の、
60年もの研究生活から導き出された
生き方の哲学(=共生の法則)をあますところなくお伝えする一冊。
コロナで世の中が変わっていくなか、
何を大事にし、どう生きていったらいいのか?
心のなかのモヤモヤを解消してくれるキーになるのが、
本書のタイトルにもなった「共生の法則」。
この「共生の法則」を根底から支えているのが、
光岡氏の生涯の研究テーマであった腸内細菌とヒトの関わりです。
100兆にも及ぶ腸内の菌たちと共生し、
良好な関係を築いていくために、
何を食べ、どう過ごし、何を意識していけばいいのか?
光岡氏が「腸の世界はヒトの社会の縮図」と語るように、
それは日々の体調管理にとどまらず、
私たち一人一人の生き方、価値観ともつながってきます。
ミクロからマクロへ…。
そして、マクロからミクロへ…。
視野を広げ、見えないつながりを意識していくことで、
創造的で、豊かな人生を送っていくきっかけがつかめるでしょう。
<目次より>
第1章 腸内細菌が教えてくれること
第2章 創造的な人生を送るために
第3章 腸内環境から生き方が変わる
インタビュー1
全体の「2割」が変われば調和が訪れます
インタビュー2
ヨーグルトって本当に体にいいんでしょうか?
インタビュー3
「どう食べるか」が生き方を変える第一歩です
