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第5回「読書てらこや」読書のすすめ小川セレクトの1冊!
バタ足ノンデュアリテイ 2
1,760円(税160円)
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バタ足ノンデュアリテイ 2
1,760円(税160円)
第5回読書てらこや選定本!

副題:「ノンデュアリテイって、「心」のお話じゃないんですよ!」

12月19日(土)16時〜開催予定
第5回目の「読書てらこや」テーマ:「そこにある豊かさ」
にて、読書のすすめ小川セレクトの1冊。

金森将著

◆非二元論についてわかりやすい!と大好評の『バタ足ノンデュアリティ』
の第2作目となる本書は、Q&Aと実践編!

※「読書てらこや」のテキストには、爐錣兇鉢瓧穏醋椶鯀びました。
理由は、2作目のQ&Aの方が分かりやすい上に実践的だからです。

この本にご興味がある方も、できれば・・・、

 悒丱紳ノンデュアリテイ 2〜ノンデュアリテイって、「心」のお話じゃないんですよ!』

◆悒丱紳ノンデュアリティ―ノンデュアリティって、徹底、日常生活のことなんですよ! 』

の順にお読みください。

「ここで語られているのは、「本当の幸せ」についてのお話です。
でも、その中身は、『心』のお話ではありません。
『体=五感』の働きのお話なんです。
ゆっくりとページをめくってみてください。
その指の感触のなかに、あなたが望んでいる「本当の幸せ」が隠れているんです。」

「体」はいつもノンデュアリテイと完璧に一体になって活動しています。
「体の感覚」を観じていくことで、すべて見えてきます。
ほかにすることなんて何もありません。ただこれだけ。



「では、あなたに向かって話しかけている人がいたとします。
これも自分に向かって起きているんじゃない?はい、あなたに向かって起きていません。
そのような映像や声がそこに現れているだけなんです。『感覚』だけがそこにあるんです。
『事実』はそのようになっています。
『考え』に流れていかない。『感覚』で終わりにしておくこと。そこが大事なんです。
それが、まさにノンデュアリティの感覚なんですから。」


「今のあなたがやるべきことは、『不安が膨らんできたなあ』という『思考』が現れて
きているだけなんだと知ることです。
実際に不安が膨らんでいるんじゃないんだよ、 と知ることです。その『思考』が現れて
いるだけなんだよ、と知ることです。だって ほんとにそうなんですから。」


「金森さんは、腹が立って仕方がないということはないのでしょうか。....
反射的に怒りがわきあがることはなくもないですけど、腹が立って仕方がないって
いうのはないですね。
怒りがわいても、基本、すぐ消えます。つづきません。
その理由は、この本を最初から読みなおしていただいてもいいですし、
このあとの第二部でご紹介する実践に取り組んでもらえたらわかってくると思います。」


「いつも考えている人は、いつも未来と過去をさまよっています。
いつも想像をめぐらせています。
『ああなのではないだろうか、こうなのではないだろうか、ああした方がよかったのでは
ないか、なんであんなことをしちゃったんだろう』と。
こうしてよけいな心配ごとを増やしていくんです。考えごとは、明るい方向にはいかない
ものなんです。やることはシンプル。

『あらやだ、私、また考えてたわ』と気づく。それだけ。想像するのをやめようとか、
考えるのをやめようとか、そういうふうにはしないでください。ただ気づくだけです。
もしこれが習慣にでもなってきたら最高です。楽しい感覚に出会うことになるでしょう。」

(以上、本文より)


(目次)より

まえがき
~ノンデュアリテイは、「心」のお話じゃないんです~

第1部
お答えします!『バタ足Q&A』

まずはここから。『基本編』

みんなが思う。『あるある編』

ぜーんぶ「思考」のつくりもの。『私、つたいんです編』

少し息抜きしましょ。『おまけQ&A』


第2部
お教えします!『バタ足実践講座』

絶対的な安心に触れる。『静寂に気づく』

私たちは何一つやっていない。『全自動を実感する』

世界のすべてがここにある。『素晴らしき五感ワールド』

ちゃんと知るべし。『これが事実なり』

暴走列車をストップせよ!『突っ走る思考』

あとがき
~なんか、ノンデュアリテイって、あったかいね
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